Originaire de l’Inde, le Yoga est en réalité davantage qu’une pratique physique : il s’agit d’une philosophie, une façon de vivre, un état. Aujourd’hui, on utilise surtout le terme Yoga pour désigner les asanas, c’est à dire les postures, ainsi que les pranayamas, les exercices de circulation de l’énergie par la respiration. Nous nous sommes réapproprié cette philosophie pour répondre à nos vies principalement citadines.
“Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guérit”
B.K.S Iyengar
Les portes d’entrée à la pratique du Yoga sont nombreuses : pour le bien-être, pour l’aspect physique, la force, la souplesse, pour la respiration, pour l’aspect spirituel, par hasard… Quelque soit les raisons qui t’amènent ici, je t’invite à te laisser porter par toutes les facettes du Yoga !