LES COURS REPRENNENT LE JEUDI 24 SEPTEMBRE 2026 POUR TOUTE LA PÉRIODE SCOLAIRE
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- JEUDI | 18h15-19h15 | VINYASA – tous niveaux
Du 24 septembre 2026 à juin 2027 (hors vacances scolaires)
Daléas, salle RDC, 2 rue Louis Chaumontel, Annecy
Le Yoga Vinyasa est un yoga varié et créatif qui invite à synchroniser le mouvement à la respiration. Dans une atmosphère paisible et bienveillante, mon approche cherche principalement à vous sensibiliser aux sensations de votre corps, à le challenger tout en l’écoutant profondément. J’aime dire qu’il existe autant de Yoga Vinyasa que de profs pour l’enseigner, car la personnalité de la personne enseignante ressort beaucoup dans ce style yoga très libre. Avec une grande diversité de flows et de mouvements qui s’enchaînent, ce cours développera votre intelligence corporelle et vous apprendra à faire confiance en votre ressenti.
Nous travaillerons un peu la force, pas mal la souplesse, beaucoup le lâcher-prise, en considérant tous les aspects du corps : le physique, l’esprit, l’émotionnel et pourquoi pas même le spirituel.
Enfin, le yoga est avant tout une prise de conscience du mouvement dans la respiration et non une performance de postures. Que vous soyez débutant·e·s ou avancé·e·s, c’est surtout le lâcher-prise qui vous permettra d’évoluer dans cette voie.
